Qu’est-ce que le bien-être? En voici la définition : « une bonne santé ressentie, surtout lorsqu’il s’agit d’un objectif activement poursuivi ».
Nombre de facteurs, comme l’alimentation, le mode de vie et les relations, façonnent notre bien-être. Certains d’entre eux ne relèvent pas entièrement de notre contrôle, mais d’autres, substantiels, peuvent influencer des aspects qui contribuent à notre santé : digestion saine, bonne gestion du stress et système immunitaire solide.
Il est important de veiller à ces aspects de la santé toute l’année durant, mais encore plus en hiver, une saison caractérisée par une plus faible luminosité au Canada : l’humeur a tendance à devenir plus morose et à abuser d’aliments réconfortants, le stress augmente et les virus courants sont omniprésents.
L’hiver est aussi une période durant laquelle nous avons naturellement tendance à rester à l’intérieur et à nous occuper surtout de nous-même : le meilleur moment de l’année pour se concentrer sur le bien‑être!!
Le bien-être. Le lien avec le stress, l’immunité et la digestion.
Comme la santé est holistique, tous ses aspects sont interreliés. Il y a un lien entre le niveau de stress, la santé digestive et l’intégrité du système immunitaire.
Le stress, qui fait partie de la vie de tous les jours, joue un rôle dans notre attention et constitue un mécanisme réactif dans certaines situations. Mais, lorsque le niveau de stress devient trop élevé et trop fréquent, il s’accumule au point de perturber le sommeil, la digestion et l’humeur et risque alors d’affaiblir nos défenses naturelles contre la maladie et l’infection.
Lorsque le cerveau perçoit du stress, il envoie un message au système endocrinien (hormonal) pour préparer le corps à réagir à une urgence (lutte ou fuite). Un stress chronique peut causer l’hypertrophie des glandes surrénales, ce qui élève le niveau de l’hormone de stress, tandis que les organes immunitaires, comme le thymus, s’atrophient. Il détourne aussi le sang des organes digestifs qui, par conséquent, fonctionnent moins bien.
En d’autres termes, le stress détourne les ressources des systèmes digestif et immunitaire ce qui réduit l’assimilation des nutriments, provoque les symptômes désagréables de l’indigestion, amoindrit la fonction immunitaire et rend plus susceptible aux infections. Et tous ces facteurs contribuent à alourdir le fardeau du stress.
Il y a des moyens simples de favoriser l’optimisation de ces aspects de la santé et, traditionnellement, ce sont des remèdes à base de plantes qui ont servi à faciliter la gestion du stress, à stimuler la digestion et à équilibrer le système immunitaire. C’est pourquoi nous offrons des formules ciblées susceptibles de renforcer la résilience et le fonctionnement de ces éléments synergiques de la santé!
Le calme – Renouez avec vos rythmes naturels
Certaines plantes peuvent influencer les rythmes naturels des hormones et des substances chimiques du cerveau pour améliorer le sommeil et favoriser une meilleure gestion du stress.
Les adaptogènes sont des plantes médicinales qui jouent, en fait, un rôle similaire à celui d’un thermostat : ils veillent à maintenir constamment le corps en situation d’équilibre afin d’accroître sa résilience et d’optimiser son fonctionnement.
Les capsules d’ashwagandha contiennent, sous une forme surpuissante, la plante tonique ayurvédique régénérante qui aide à atténuer l’agitation et à favoriser la résilience.
La teinture et les capsules StrestMD associent de l’ashwagandha et 5 autres adaptogènes antistress au sein d’une formule synergique qui aide à accroître la résilience et à atténuer les symptômes du stress afin de rétablir l’équilibre mental, émotionnel et physique.
Le stress influence aussi souvent le sommeil : lorsque le corps « se repose et se répare », il réalise des fonctions vitales liées à la croissance, au développement, à l’équilibre hormonal, à la réparation du système cardiovasculaire, au fonctionnement cérébral émotionnel et cognitif et à la régulation de la capacité du système immunitaire de réagir face à des envahisseurs.
La teinture et les capsules ValeriCalmMD contiennent une puissante synergie de six plantes favorables au sommeil, dont la principale est la valériane, une aide au sommeil classique. Ces formules à base de plantes favorisent l’apaisement et la détente du système nerveux ainsi que le calme, sans somnolence le matin suivant.
Soutenir le système immunitaire, avec des adaptogènes!
L’équilibre. C’est le plus important en matière de santé immunitaire. Certains adaptogènes accroissent spécifiquement la résistance générale du corps face aux menaces en adaptant leur fonction pour optimiser la solidité et l’équilibre du système immunitaire! Cet aspect est particulièrement essentiel durant la saison du rhume et de la grippe.
Deep ImmuneMD est le soutien immunitaire à base de plantes par excellence : il réunit huit plantes thérapeutiques puissantes qui travaillent en synergie pour équilibrer les défenses naturelles du corps. Il y a une formula Deep immuneMD pour toute la famille.
En hiver, il est important de prendre un supplément de vitamine D en raison de l’exposition au soleil limitée propre au Canada. La Vitamine D3-pour-tous est un moyen facile de couvrir vos besoins journaliers en vitamine D sous la forme la plus assimilable qui soit, assortie d’une stabilité et d’une efficacité optimales.
Trouvez la formule de soutien immunitaire qui vous convient.
Pour en savoir davantage : Protégez votre santé : les plantes médicinales pour OPTIMISER l’immunité
Aide digestive
Le gingembre est traditionnellement utilisé en herboristerie en cas de troubles digestifs, notamment par la prévention de la nausée et des vomissements associés au mal des transports.
Acidux aide à atténuer les symptômes des brûlures d’estomac en apaisant l’inflammation du système digestif grâce à un tonique à base de six plantes.
Les amers peuvent stimuler le système digestif pour lui permettre de fonctionner de manière optimale. Nos formules Canadian BittersMD aident à soulager les symptômes de l’indigestion, et préparent et favorisent également une bonne digestion en :
- provoquant l’émission d’enzymes ainsi que la production et le flux biliaires;
- stimulant la réparation et le renforcement de la paroi intestinale;
- augmentant la circulation sanguine abdominale afin de faciliter l’assimilation des nutriments et en instaurant un microbiome et un environnement intestinal sains;
- favorisant la régulation de l’appétit et la stabilisation du sucre sanguin.
Pour en savoir plus : La digestion – Le lien avec l’immunité (et comment les amers peuvent vous aider!)
Profitez du bien-être tout au long de l’hiver en agrémentant votre mode vie de quelques stratégies visant à renforcer les piliers de la santé de tout le corps.
Les produits
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Capsules de gingembre
$27.99 Ajouter au panier -
Vitamine D3-pour-tous
$22.99 Ajouter au panier -
ValeriCalmMD
$21.99 – $119.95 Choix des options -
StrestMD
$21.99 – $119.95 Choix des options -
Deep ImmuneMD
$23.99 – $129.95 Choix des options -
Canadian BittersMD
$21.99 – $119.95 Choix des options -
Capsules ashwagandha
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Acidux
$21.99 – $119.95 Choix des options