Cela ne fait aucun doute : les modes de vie modernes peuvent être stressants! Nous cherchons tous des moyens de vivre une vie plus saine et plus pleine tout en gérant et en équilibrant notre quotidien.
Il n’est donc pas surprenant qu’il y ait un regain de popularité pour les adaptogènes, que l’on utilise depuis des siècles pour remédier au stress physique et mental. L’ashwagandha est un adaptogène dont la popularité a augmenté ces dernières années, lorsque les gens se sont tournés vers cette puissante plante pour gérer plus facilement leur stress quotidien, améliorer leur énergie et leur endurance et optimiser leur santé hormonale.
L’ashwagandha (Withania somnifera) est, sans aucun doute, la plante la plus importante de la médecine ayurvédique. Connue pour être la « princesse des plantes », elle a longtemps été honorée comme un puissant tonique régénérant favorable à la résilience et à la longévité.
Ce buisson ligneux qui croît en Inde, au Moyen-Orient et dans certaines régions de l’Afrique a une racine piquante qui offre un vaste éventail de bienfaits thérapeutiques.
L’utilisation de l’ashwagandha est répertoriée dans les textes ayurvédiques sacrés qui la décrivent comme un « rasayana » qui favorise la jeunesse, la santé physique et mentale et accroît le bonheur. Son nom vient des mots sanscrits « ashva », qui signifie cheval, et « gandha », qui signifie odeur, allusion à l’odeur de sa racine, similaire à celle d’un cheval. Somnifera est un terme latin qui signifie « favorable au sommeil », en témoignage de la capacité de cette plante de susciter le calme et le sommeil.
Ces vertus sont attribuables à ses propriétés adaptogènes.
Les adaptogènes sont un groupe spécifique de plantes thérapeutiques qui peuvent aider le corps à s’adapter au stress et exercent un effet régulateur sur les fonctions corporelles. De par leur nature, ils ramènent le corps à un état d’« homéostasie », dans lequel les systèmes (immunitaire, endocrinien (hormonal), circulatoire, reproducteur, digestif, nerveux) sont équilibrés et fonctionnent de façon optimale. En d’autres termes, ils préservent la santé du corps et leur efficacité est éprouvée par une utilisation traditionnelle séculaire ainsi que par la recherche moderne.
L’ashwagandha est un adaptogène aux vertus exceptionnelles. Pour qu’une plante profite à la santé au niveau systémique, elle doit contenir un ensemble complexe d’éléments phytochimiques qui agissent sur de multiples fronts dans le corps humain. L’ashwagandha est l’une des quelques plantes au monde qui contient un mélange complexe de ce type; c’est pourquoi son utilisation s’accompagne d’un vaste éventail de bienfaits pour la santé!
Grâce à ses puissants effets thérapeutiques et à sa polyvalence, l’ashwagandha est l’un des principaux ingrédients de plusieurs de nos formules StrestMD, et nous en faisons aussi une teinture unique et des capsules.
Capsules d’ashwagandha
Nos capsules d’ashwagandha sont issues d’une racine d’ashwagandha certifiée biologique exclusive, la KSM-66MD, qui est un ashwagandha propre, de source durable, dont les effets positifs sur le stress et l’anxiété ont été confirmés par des études cliniques. Cette racine est séchée pour créer un extrait à spectre complet de puissance 12:1 (chaque capsule contient l’équivalent de 3600 mg de racine d’ashwagandha) avec un minimum de 5 % de withanolides (les composés bénéfiques), pour une puissance et une assimilation optimisées sous la forme d’une capsule végétarienne pratique.
Lors de recherches sur l’ashwagandha KSM-66, on a découvert que cette plante :
- réduit le stress et l’anxiété
- améliore la mémoire et la cognition
- améliore la qualité du sommeil
- favorise la force, la taille et la récupération musculaires
- améliore l’endurance
- favorise la fonction sexuelle chez les hommes et les femmes
- favorise la longévité
Éprouvé par des recherches. Le KSM-66 a été évalué lors de 24 essais cliniques soumis à des normes de niveau supérieur. Ces essais sont effectués dans le cadre d’une collaboration avec de grands établissements scientifiques et de recherche chargés d’études cliniques conformes à des normes de niveau supérieur dans l’obtention de données probantes : des concepts randomisés à double insu contrôlés par placebo.
Consultez toutes les études cliniques sur le KSM-66 ici.
Teinture d’ashwagandha
Appréciée pour ses effets anti-stress puissants, notre teinture d’ashwagandha se présente sous la forme artisanale traditionnelle issue de méthodes d’extraction séculaires assujetties aux normes de qualité les plus élevées. De plus, elle est hautement assimilable, offre une puissance fiable, permet une posologie personnalisée et peut être prise de différentes manières.
Cette plante médicinale ancestrale possède de solides vertus qui soutiennent et optimisent les modes de vie modernes tant pour remédier à des problèmes de santé spécifiques que pour promouvoir la santé globale et le bien-être de tout le corps.
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