Valériane

Description

Dosage:
Adultes: prendre 2,4-4 mL (72-120 gouttes) 1-3 fois par jour dans un peu d’eau à jeun. Par ailleurs, comme aide-sommeil, une dose de 2,4-4 mL peut être prise 30-60 minutes avant le coucher. Une dose antérieure de 2,4-4 mL peut être prise au cours de la soirée si nécessaire.

Précautions et avertissements:
Consulter un professionnel de la santé avant d’utiliser si vous êtes enceinte ou allaitez. Consulter un professionnel de la santé si l’insomnie persiste continuellement pendant plus de 3 semaines (insomnie chronique) ou si d’autres symptômes s’aggravent ou persistent.

Contre-indications:
La consommation avec de l’alcool, d’autres médicaments ou des produits de santé naturels avec des propriétés sédatives n’est pas recommandée. Faire preuve de prudence lors de d’opération de machinerie lourde ou de la conduite d’un véhicule automobile durant les deux heures suivant la consommation de la teinture.