Dominance œstrogénique
Les hormones déterminent un grand nombre de fonctions du corps humain, qui affectent son bien-être et sa santé générale. Chez la femme, il existe des hormones spécifiques qui influencent profondément sa physiologie, la plus connue étant l’œstrogène.
L’œstrogène est une hormone essentielle à la puberté, au développement des caractères sexuels secondaires, à la régulation du système reproducteur et à la fertilité. Elle est également essentielle pour la santé cognitive, cardiovasculaire, métabolique et osseuse.
Toutefois, un excès d’œstrogènes, appelé « dominance œstrogénique », peut entraîner des règles irrégulières et aggraver les troubles qui affectent la santé reproductive et le bien-être au quotidien.
La « dominance œstrogénique » est un terme vague, car les niveaux élevés d’œstrogènes peuvent être attribués soit à une « carence en progestérone », caractérisée par une insuffisance de progestérone pour équilibrer les niveaux d’œstrogènes, soit à un « excès d’œstrogènes », caractérisé par l’incapacité de l’organisme à métaboliser et à éliminer efficacement l’excès d’œstrogènes.
Les symptômes de la dominance œstrogénique chez la femme sont les suivants :
- Kystes ovariens et fibromes utérins
- Seins fibrokystiques ou denses
- Irrégularités menstruelles
- Syndrome prémenstruel (SPM)
- Règles abondantes ou irrégulières
- Changements d’humeur, dépression ou anxiété
- Prise de poids
- Faible libido
- Infertilité
Quelles sont les causes de la dominance œstrogénique?
- Absence d’ovulation (cycles anovulatoires), le plus souvent en cas de syndrome des ovaires polykystiques (SOPK)
- Production inadéquate de progestérone
- Fonction hépatique compromise
- Excès de poids
- Mauvaise alimentation ou mode de vie sédentaire
- Niveau de stress élevé
- Sommeil insuffisant
- Certains médicaments
- Exposition aux xénoestrogènes
Les xénoestrogènes sont des composés qui perturbent les hormones et qui peuvent imiter le comportement des œstrogènes. On les trouve partout dans notre environnement moderne, notamment dans les aliments, les produits de soins personnels, les vêtements, les articles ménagers, les plastiques (en particulier ceux contenant du BPA) et même les réserves d’eau!
Les symptômes de la dominance œstrogénique peuvent survenir dans n’importe quelle phase de la vie d’une femme et sont fréquents au début de la transition vers la ménopause (périménopause), lorsque les niveaux hormonaux ont tendance à fluctuer.
Favoriser des niveaux d’œstrogènes sains
Heureusement, grâce à l’aide d’un professionnel de la santé et à quelques modifications de mode de vie, il est possible de traiter les symptômes et les effets de la dominance œstrogénique et de maintenir des niveaux d’hormones sains! Voici quelques habitudes à garder à l’esprit :
- Minimiser l’exposition aux xénoestrogènes synthétiques présents dans les aliments, l’eau et les produits de soins corporels.
- Réduire ou éliminer la consommation d’alcool.
- Gérer le stress sainement et adopter de bonnes habitudes de sommeil.
- Maintenir un poids sain.
- Établir et maintenir une flore intestinale saine et privilégier les aliments riches en fibres.
- Privilégier les plantes qui favorisent des niveaux d’œstrogènes sains.

Équilibrer les œstrogènes avec le gattilier
La progestérone contribue à assurer une présence équilibrée d’œstrogènes dans l’organisme. Cependant, si l’organisme n’en produit pas suffisamment, l’équilibre hormonal peut être rompu et des symptômes de « dominance œstrogénique » apparaissent.
Le gattilier (Vitex agnus-castus) est un excellent « régulateur d’hormones » pour la femme, et peut aider en cas de carence en progestérone qui engendre une dominance œstrogénique.
Le gattilier agit au niveau de l’hypothalamus et de l’hypophyse dans le cerveau, signalant ainsi aux ovaires de produire un follicule et d’ovuler, ce qui est important pour maintenir et rétablir des fluctuations hormonales normales, y compris la production de progestérone, tout au long du cycle.
Grâce à ces effets équilibrants, cette plante est utile pour réguler les cycles irréguliers et pour soulager les symptômes physiques, émotionnels et cognitifs de la transition de la périménopause à la ménopause.
Pour en savoir plus sur le gattilier : Gattilier – Le fantastique régulateur hormonal naturel féminin
Éliminer l’excès d’œstrogènes avec le chardon-marie
Quand l’organisme ne métabolise pas efficacement les hormones, cela peut entraîner un « excès d’œstrogènes ».Bien que le système digestif soit important pour l’élimination, le foie est un organe essentiel pour assurer un métabolisme hormonal optimal.
Le foie est l’organe de détoxication le plus puissant de l’organisme. Cet organe vital filtre le sang et contribue à décomposer les toxines liposolubles afin que l’organisme puisse les éliminer, mais il peut être submergé par trop d’aliments transformés, de médicaments et de polluants environnementaux.
Un foie en bonne santé est essentiel pour que l’organisme puisse métaboliser et excréter efficacement les hormones en excès!
Le chardon-marie (Silybum marianum) est une excellente plante pour favoriser la santé du foie. C’est la plante tonique classique pour la détoxication quotidienne du foie, qui procure des effets protecteurs et bénéfiques pour la santé, afin de maintenir une fonction hépatique optimale. Les bienfaits de cette plante sont attribués à la silymarine, le groupe de composés antioxydants et hépatoprotecteurs du chardon-marie. La silymarine inhibe la liaison des toxines aux récepteurs membranaires des cellules hépatiques et augmente le taux de synthèse des protéines dans celles-ci, tout en favorisant la réparation subséquente après une lésion des cellules.
Nos préparations de chardon-marie, élaborées avec soin, apportent un soutien efficace qui favorise la fonction quotidienne du foie, à savoir le traitement et l’élimination des déchets.
Vous pouvez prendre nos puissantes Capsules de chardon-marie ou notre Teinture de chardon-marie, toutes fabriquées à partir de chardon-marie certifié biologique, comme tonique hépatique quotidien.
Le chardon-marie est également le principal ingrédient végétal d’HepatoDRMD et des Capsules HepatoDR, une formules hépatoprotectrices qui combinent les bienfaits du chardon-marie et de quatre autres plantes détoxifiantes complémentaires. Cette formule synergique favorise la fonction hépatique et favorise l’élimination des déchets accumulés par l’organisme, dont les excès d’hormones.
MAGASINER LES PRODUITS DE DÉTOXICATION
Il peut être difficile de trouver les causes sous-jacentes des déséquilibres hormonaux, comme la dominance œstrogénique, qu’elles découlent de votre mode de vie, votre environnement, votre phase de vie ou tout simplement la constitution personnelle de votre organisme.
Si vous pensez que vous présentez des symptômes de dominance œstrogénique ou que votre santé hormonale générale a besoin de renfort, un docteur en naturopathie (D.N.) peut vous aider à évaluer et à traiter vos problèmes individuels.
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