De la plage à la piscine, jusqu’à la terrasse

L’été est une période que nous attendons tous avec impatience! Véritable moment de répit après le froid et les virus hivernaux, il s’agit du moment idéal pour s’adonner aux marchés fermiers, aux festivals, au camping, et bien plus! Cependant, certains désagréments peuvent rapidement venir gâcher les joies de cette belle saison.

Pour vous aider à éviter ces problèmes courants, nous avons élaboré un guide des plantes utiles pendant la saison estivale.

S’amuser (en toute sécurité) sous le soleil! 

Lorsque la température grimpe en flèche, l’indice UV augmente lui aussi!

Les dommages causés par le soleil ne se limitent pas à la gêne provoquée par un coup de soleil. Selon la Fondation canadienne du cancer de la peau, les coups de soleil et l’exposition répétée aux rayons UV sans protection peuvent augmenter le risque de développer un cancer de la peau.

Les bases de la protection solaire : quelle est la différence entre les rayons UVA et UVB? 

• Les rayons UVA, qui sont responsables de l’éclat du soleil, contribuent au vieillissement cutané prématuré. 

• Les rayons UVB, quant à eux, sont les principaux responsables des coups de soleil. Ils sont environ 300 fois plus puissants que les rayons UVA. 

La prévention est le SEUL moyen efficace de préserver une peau saine et de vous protéger contre les dommages causés par le soleil. La protection solaire est aussi importante que l’alimentation et l’hydratation. Il existe d’ailleurs des innovations incroyables qui permettent une protection efficace grâce aux vertus des plantes!

Le Complexe d’orange rougeMC est un ingrédient issu de variétés d’oranges sanguines cultivées exclusivement en Italie. Ces variétés d’oranges sont riches en composés phénoliques, notamment en anthocyanines, en flavanones et en acides hydroxycinnamiques, ainsi qu’en acide ascorbique, une forme naturelle de vitamine C.

Il a été démontré que ce complexe s’avère sûr et efficace pour contrer les signes du vieillissement et les effets nocifs de l’exposition aux rayons UV en réduisant l’étendue de l’érythème actinique (les coups de soleil).

Des études cliniques ont démontré que le Complexe d’orange rougeMC protège contre les dommages causés par les rayons UV et le photovieillissement. Des études cliniques menées sur des humains ont démontré que le Complexe d’orange rougeMC contribue à renforcer la résistance de la peau aux rayons UV, à réduire la peroxydation lipidique induite par les UVA et à atténuer la profondeur des rides après 56 jours.  

Une capsule de Défense cutanée par jour offre une protection antioxydante contre les dommages causés par les rayons UV et le photovieillissement, tout en contribuant à améliorer l’élasticité, l’hydratation et l’éclat de la peau! 

Pour en savoir plus : Défense interne + harmonie externe pour renouveler la peau en profondeur  

Si vous avez pris trop de soleil, certaines plantes peuvent aider votre peau à se régénérer et à soulager l’inconfort. Notre Huile de souci contient très peu d’ingrédients : souci issu de l’agriculture certifiée biologique, infusé dans de l’huile d’olive extra vierge, ainsi qu’un extrait de romarin biologique agissant comme un agent de conservation antioxydant naturel. Cette huile légère et facile à appliquer permet de profiter des bienfaits du souci, une plante qui favorise la régénération des tissus épithéliaux, améliorant et accélérant ainsi le processus de cicatrisation. 

Voici d’autres conseils pour protéger votre peau du soleil :

• N’oubliez pas : le soleil peut endommager la peau tout au long de l’année!

• La période la plus dangereuse pour les coups de soleil est de 11 h à 15 h (même par temps nuageux!)

• Vérifiez l’indice UV chaque jour : la prudence est de mise si l’indice est égal ou supérieur à 3.

• Appliquez un écran solaire FPS 30+ et réappliquez régulièrement (ainsi qu’après une activité physique ou une baignade!)

• Une paire de lunettes de soleil, un chapeau, des vêtements à manches longues et un endroit ombragé sont INDISPENSABLES

Otite du baigneur 

Une baignade dans la piscine, le lac ou la mer pour se rafraichir fait partie des incontournables de l’été!

Cependant, lorsqu’un peu d’eau reste dans l’oreille après la baignade, elle devient un environnement propice à la prolifération des bactéries et des champignons.

L’otite du baigneur est une affection courante qui se produit lorsque de l’eau s’accumule dans l’oreille moyenne, favorisant ainsi le développement d’une infection. Les symptômes peuvent inclure des démangeaisons, une pression et même de la douleur.

Notre Huile pour les oreilles est une formule à base d’huile d’olive biologique infusée d’herbes aux propriétés antimicrobiennes et analgésiques, notamment la molène, une plante médicinale traditionnelle utilisée pour soulager les maux d’oreille.  

Cette formule combat l’infection, soulage la douleur et ramollit l’excès de cérumen pouvant retenir l’humidité. Ces gouttes faciles à utiliser conviennent à toute la famille, même vos compagnons à quatre pattes qui vous accompagnent dans vos aventures estivales!

Pour en savoir plus : L’Huile pour les oreilles : souveraine en cas d’otite du baigneur 

Mycoses et verrues 

Les mycoses des ongles des mains et des pieds, ainsi que le pied d’athlète (tinea pedis), des affections cutanées d’origine fongique, peuvent représenter un véritable fléau en été.  

Une mycose peut se développer à la suite d’une exposition prolongée à l’humidité ou à des environnements humides, qu’il s’agisse de vestiaires, de bords de piscine humides ou de chaussures et de chaussettes dans lesquelles la transpiration s’accumule. La chaleur estivale offre aux dermatophytes, les champignons responsables du pied d’athlète, les conditions parfaites pour se développer!

Les mycoses des ongles peuvent provoquer un jaunissement et un épaississement de l’ongle, et parfois une irritation du lit de l’ongle. Les symptômes du pied d’athlète comprennent des démangeaisons, une éruption squameuse, une peau gercée ou desquamée, des cloques, voire des ulcères sur les pieds, souvent entre les orteils. Le pied d’athlète peut facilement se transmettre à d’autres personnes par le biais des surfaces, des vêtements, de la literie et des serviettes communes. Il est donc important de le traiter dès que possible!

Les verrues plantaires peuvent également survenir pendant les mois d’été, particulièrement lorsqu’on marche pieds nus et que notre peau est directement exposée au virus, lequel se propage dans les milieux chauds et humides. Elles apparaissent généralement sous la plante ou le talon du pied, sous forme de petites callosités avec un petit point noir. Elles peuvent être sensibles et douloureuses au toucher. Bien qu’elles ne soient pas aussi contagieuses que le pied d’athlète, elles peuvent être source d’embarras ou d’inconfort.

L’huile d’arbre à thé (Melaleuca alternifolia) possède des propriétés antimicrobiennes remarquables. Grâce à ses composés aromatiques uniques, notamment le terpinène-4-ol, elle contribue à détruire la paroi cellulaire des bactéries et des champignons, les empêchant ainsi de se multiplier. Traiter la zone touchée par une mycose ou une verrue et la recouvrir peut aider à affaiblir et à éliminer l’infection. 

Pour prendre soin de vos pieds en été, veillez à maintenir une bonne hygiène et à les garder propres et secs, coupez régulièrement vos ongles (mains et pieds), changez souvent de chaussettes et portez des sandales de plage dans les espaces communs comme les vestiaires, les abords de la piscine et les toilettes.

Pour en savoir plus : 

L’Huile pour les oreilles : souveraine en cas d’otite du baigneur 

Votre trousse de premiers secours à base de plantes 

Défense interne + harmonie externe pour renouveler la peau en profondeur