Les amers pour une meilleure immunité. Comment la digestion favorise le renforcement de nos défenses naturelles. Au cours des dernières années, on a beaucoup entendu parler d’immunité. Nous essayons tous d’acquérir et de conserver un système immunitaire fort. Le système immunitaire est situé dans tout le corps, notamment dans le tube digestif; c’est pourquoi, en…
En septembre, nous laissons l’insouciance des journées d’été derrière nous et reprenons le chemin de l’école, des terrains de jeu, des sports d’équipe et des fêtes d’anniversaire. Avec la reprise de la routine, les parents veulent avoir l’assurance qu’ils ont fait leur possible pour protéger la santé de leurs enfants. Pour faciliter la vie des…
La vitamine D est devenue un supplément bien connu qui joue de nombreux rôles dans la santé humaine; or, environ un Canadien sur cinq n’en consomme pas suffisamment*! La vitamine D est une substance liposoluble constituée d’un groupe de stéroïdes. Elle est unique en son genre dans le sens où elle est à la fois un…
Notre plus grande richesse, c’est notre santé, et ces jours-ci, cette vérité s’impose plus que jamais! Nous rehaussons souvent d’un cran notre routine santé à l’approche de la saison du rhume et de la grippe, mais, cette année, comme cette saison coïncide avec un retour à la socialisation au sein d’une « nouvelle normalité », nous craignons…
L’immunité est un sujet brûlant de nos jours! Nous savons tous que nous avons un système immunitaire et nous connaissons le concept de l’immunité. Mais une meilleure connaissance du système immunitaire peut vous aider à prendre votre bien-être en main et à protéger votre santé! En voici les éléments fondamentaux.
Les dernières années ont été exceptionnellement stressantes pour tout le monde, et nous nous rendons maintenant mieux compte de l’importance de protéger notre santé. Même quand tout va bien, il est difficile de trouver un véritable équilibre au sein de la frénésie de la vie moderne. La réaction du stress est instinctive, mais les réactions…
Si les dernières années nous ont appris quelque chose, c’est qu’il faut accorder la priorité à notre santé et trouver des moyens de nous protéger nous-mêmes et ceux que nous aimons.
Vous mangez bien, dormez bien, prenez des suppléments qui renforcent votre système immunitaire et veillez à vous laver les mains plusieurs fois par jour, mais vous commencez à sentir ce picotement familier dans la gorge. Aucun doute : vous êtes en train d’attraper un rhume. Que faire?
Réagissez, et repoussez l’infection Vous mangez bien, dormez bien, prenez des suppléments qui renforcent votre système immunitaire et veillez à vous laver les mains plusieurs fois par jour, mais vous commencez à sentir ce picotement familier dans la gorge. Aucun doute : vous êtes en train d’attraper un rhume. Que faire?
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