Le bien-être hivernal des enfants : 3 moyens de favoriser leur santé tout au long de l’hiver

Child Playing in Snow
Glisse, patin, grasses matinées! L’hiver regorge de bonnes choses pour les enfants, mais la saison froide comporte aussi des défis pour la santé. Le niveau d’énergie a tendance à baisser, la lumière se fait rare et les virus courants sont monnaie courante, surtout en salle de classe et au sein des groupes d’enfants!

De nombreux facteurs déterminent le bien-être quotidien des enfants, mais voici les trois ingrédients de base qui forment le fondement de leur santé générale : un système immunitaire solide, une digestion saine et un sommeil réparateur.

En renforçant ce fondement durant tout l’hiver, il est possible de construire la résilience des enfants, de favoriser leur développement et de stimuler leur énergie!

Protection immunitaire quotidienne

Les mesures quotidiennes aident vraiment à définir la santé globale des enfants. Il est, certes, fondamental de manger des aliments complets, de bouger et de se reposer, mais vous pouvez aussi conserver leur santé grâce aux plantes!

L’équilibre est essentiel pour la santé immunitaire, et il existe des adaptogènes sécuritaires pour les enfants qui accroissent spécifiquement leur résistance générale en adaptant leurs fonctions aux besoins de leur système immunitaire afin de lui rendre son équilibre et sa force!

Bien qu’ils soient indiqués pour la santé globale du corps, l’astragale et le codonopsis, deux adaptogènes sécuritaires et efficaces pour les enfants, soutiennent spécifiquement leur système immunitaire!

  • L’astragale : stimule l’immunité en renforçant l’immunité innée et adaptive pour édifier un système de défense solide.
  • Le codonopsis : restaure le système immunitaire et protège le corps de la fatigue et des infections fréquentes.

Depuis plus de 20 ans, Deep ImmuneMD Enfants, est une défense immunitaire fiable pour les enfants des familles canadiennes, et ce produit a aussi été couronné de prestigieux prix : Alive Gold Retailer & Consumer choice Award (la médaille d’or des détaillants et le prix du Choix du consommateur du magazine Alive).

Il y a aussi Deep ImmuneMD Enfants avec miel et baies : une version sans alcool de notre Deep ImmuneMD Enfants, agrémentée de jus de baies et de miel, qui confèrent une touche de douceur pour faciliter la prise du remède.

Pour optimiser l’efficacité du produit, il faut prendre les doses suivantes deux fois par jour, idéalement dans un petit peu d’eau, à jeun. Voici les différentes posologies, en fonction de l’âge :

  • Enfants (de 2 à 4 ans) : 0,75-1 mL (¼ de c. à thé rase)
  • Enfants (de 5 à 9 ans) : 1-1,5 mL (¼ de c. à thé)
  • Adolescents (de 10 à 14 ans) : 2-3 mL (1/2 c. à thé)
  • Adultes et adolescents (15 ans et plus) : 4,5-6 mL (1 c. à thé)

Aussi bien Deep ImmuneMD Enfants que Deep ImmuneMD Enfants avec miel et baies peuvent être pris quotidiennement durant toute la saison du rhume et de la grippe.

La vitamine D : un must en hiver!

La vitamine D est un nutriment essentiel pour la santé immunitaire et, tout comme les adultes, les enfants ont besoin de vitamine D chaque jour.  À cause de l’ensoleillement limité durant l’hiver canadien, il s’agit d’un supplément essentiel!

Notre NOUVELLE Vitamine D3 Enfants aide à prévenir une carence et favorise le développement et le maintien des os et des dents.

La Vitamine D3-pour-tous et la Vitamine D3 Enfants aident à compléter une alimentation saine afin que le corps obtienne ce dont il a besoin pour être, et demeurer, en santé!

Pour en savoir davantage :  Tout ce que vous devez savoir sur la vitamine D (et pourquoi il faut prendre un supplément)! 

Pour apaiser l’agitation, et les estomacs retournés!

Selon le document Sleep Foundation, pendant que les enfants dorment, leur corps remplit des fonctions essentielles : « [Traduction] Le sommeil joue un rôle crucial dans le développement des jeunes esprits.  En sus d’avoir un effet direct sur le bonheur, le sommeil, selon la recherche, a un effet sur l’acuité mentale et l’attention, la performance cognitive, l’humeur, la résilience, l’acquisition du vocabulaire, l’apprentissage et la mémoire. »

En s’en tenant à une routine de sommeil assortie de nombreuses activités de « détente préalable », il est possible de préparer les enfants en vue d’un sommeil réparateur.  Il est utile d’éviter les écrans ainsi que les activités et les aliments stimulants; mieux vaut prévoir un bain chaud ou un bon livre au coin du feu.

Durant la « saison de l’hibernation », il semblerait que les enfants aient besoin de plus de sommeil que jamais, mais l’agitation et les problèmes digestifs peuvent les empêcher de s’endormir à temps.  TiliaCalmMD Enfants favorise naturellement le sommeil grâce à des formules naturelles favorables au sommeil à base de plantes calmantes sécuritaires pour les enfants.

À base de tilleul, traditionnellement utilisé en cas de nervosité et d’agitation, cette formule douce à base de quatre plantes apaise le débordement d’énergie et les légères perturbations digestives, y compris les gaz et les ballonnements, qui touchent parfois les enfants, de sorte à leur assurer une digestion paisible et efficace.

Certes, le printemps reviendra, comme toujours! Mais, en attendant, vos enfants peuvent profiter, en santé, heureux, solides et reposés, de l’hiver tant qu’il est là.

Les produits

  • Vitamin D3 Kids | Vitamine D3 Enfants

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    Un moyen facile de couvrir vos besoins journaliers en vitamine D!

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    Le tonique immunitaire quotidien primé no1 du Canada pour les enfants!

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