Immunité 101 – Comprendre nos défenses naturelles

woman and mother walking outdoors in the fall colours

L’immunité est un sujet brûlant de nos jours!

Nous savons tous que nous avons un système immunitaire et nous connaissons le concept de l’immunité. Mais une meilleure connaissance du système immunitaire peut vous aider à prendre votre bien-être en main et à protéger votre santé!  

En voici les éléments fondamentaux. 

Le système immunitaire est un réseau complexe de tissus et de cellules répartis dans tout le corps, des ganglions à la moelle épinière, en passant par les systèmes sanguin et digestif. Ces composantes travaillent de concert pour orchestrer la réaction immunitaire.  

Une réaction immunitaire se produit lorsque le corps rencontre une substance étrangère (un antigène). Un antigène peut provenir d’une blessure, d’une piqûre d’insecte, d’une infection bactérienne ou d’un virus. Lorsqu’un antigène pénètre dans le corps par la peau, le système digestif ou les voies respiratoires, le système immunitaire émet un signal de défense en envoyant des cellules de combat spécifiques chargées de désarmer l’antigène et de prévenir les dommages.  

La façon dont le système immunitaire réagit dépend de l’antigène et de la façon dont il connaît ou non cet antigène. Les réactions immunitaires peuvent être réparties en deux catégories : innée et adaptive  

L’immunité innée ou « non spécifique » est la première ligne de défense immunitaire de notre corps, celle que nous avons à notre naissance. Elle émet une réponse générale immédiate aux menaces perçues et défend le corps dans la majorité des cas. 

  • Elle produit une réaction immunitaire rapide et immédiate face aux substances étrangères. 
  • On la connaît sous le nom de réponse immunitaire générale ou « non-spécifique », car elle ne s’adapte pas à des envahisseurs particuliers. 

L’immunité adaptive ou sélective se développe tout au long de la vie. Elle fait intervenir des cellules immunitaires spécialisées et des anticorps, créés lors d’expositions antérieures, qui réagissent de façon spécifique à des envahisseurs. 

  • Cette réponse plus complexe crée des anticorps qui réagissent à des envahisseurs spécifiques. 
  • Il peut s’agir d’une réaction secondaire (à l’immunité innée) qui fait intervenir des cellules immunitaires spécialisées (cellules B et T). 
  • Cette réponse immunitaire forme des « souvenirs » issus de précédentes expositions à certaines substances (immunité acquise) pour que les réactions subséquentes soient plus efficaces.

Soutenir la santé immunitaire 

Maintenant plus que jamais, nous cherchons à créer et à maintenir des réponses immunitaires puissantes pour prévenir et limiter l’infection!  

La bonne nouvelle est qu’il existe des moyens de fortifier le système immunitaire du corps afin de produire des réponses optimales capables de réduire la probabilité et les effets de la maladie.  

Un soutien proactif  

Un système immunitaire équilibré est un système immunitaire en santé. Si une réaction immunitaire n’est pas suffisamment forte pour répondre adéquatement aux menaces, par ex., en raison d’un système hypoactif, des infections, comme le rhume et la grippe, peuvent se produire (fréquemment). Lorsque le système immunitaire est hyperactif et réagit en l’absence de menace réelle (ou demeure activé alors que la menace est passée), différents problèmes, comme les allergies et les maladies autoimmunes, peuvent survenir. 

Une immunité équilibrée soutient la santé de tout le corps et fait en sorte que tous les systèmes fonctionnent de façon optimale. Elle est le fruit d’un mode de vie sain et de l’utilisation de remèdes à base de plantes spécifiquement formulés pour renforcer le système immunitaire afin que ses réactions soient fortes et équilibrées. 

Soutien réactif 

Lorsqu’on stimule le système immunitaire réactif, il est possible raccourcir considérablement la durée et la gravité d’une maladie! Lorsqu’une infection frappe, le fait de prendre les bons remèdes à base de plantes au bon moment peut stimuler l’immunité ET combattre l’infection à la racine.  

Vous trouverez dans le blogue suivant tous les renseignements nécessaires sur le soutien proactif et réactif afin de renforcer le système immunitaire pour vous protéger de la maladie et lutter contre les infections : « Protégez votre santé (oui, c’est possible!) et réduisez la maladie en miettes, grâce à l’approche S.E.E.D.! ».

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