La ménopause marque la fin des années de fécondité de la période de reproduction de la vie d’une femme. La périménopause, qui peut durer entre quelques mois à une décennie, précède cette période.
Vers l’âge de 45 ans, et parfois dès la mi-trentaine déjà, la majorité des femmes amorcent cette période de transition, car leur cycle menstruel change et, finalement, cesse.
Les symptômes susceptibles de survenir durant cette phase de modification endocrine comprennent les bouffées de chaleur, les sueurs nocturnes, les problèmes de sommeil, les changements d’humeur, les difficultés à perdre du poids, une faible libido et la sécheresse vaginale, pour ne citer que ces quelques exemples.
Cette période peut être frustrante, inconfortable, incommodante et même éprouvante dans la vie d’une femme. Mais il existe des moyens de faciliter cette transition.
La restauration de l’équilibre du corps et le soutien de la santé hormonale constituent une approche efficace pour gérer les symptômes incommodants qui accompagnent la périménopause et la ménopause, avec les plantes utiles à cette fin, bien sûr!
Le gattilier et la ménopause
Le gattilier (Vitex agnus-castus) est un rare arbuste originaire de la région méditerranéenne, qui produit des baies utilisées dans des préparations visant à soutenir la santé des femmes depuis des milliers d’années.
Aujourd’hui, le gattilier est prisé pour ses effets régulateurs bien connus sur la santé hormonale des femmes, et des chercheurs ont examiné l’efficacité thérapeutique de ses baies pour traiter nombre de problèmes gynécologiques, dont le syndrome prémenstruel (SPM), la mastalgie cyclique (douleurs, sensibilité mammaire) et les dysfonctions sexuelles.
Les effets œstrogéno-régulateurs du gattilier peuvent favoriser l’atténuation des symptômes courants de la ménopause; à cet égard, des chercheurs ont découvert la capacité de cette plante de réduire le stress oxydatif et d’influer positivement sur la carence hormonale durant la période de transition en sus d’atténuer les symptômes grâce à ses effets bénéfiques sur les niveaux de prolactine.
La ménopause peut aussi s’accompagner d’une sensation de « cerveau embrumé » et d’autres effets secondaires comme le déclin cognitif et la perte de mémoire. Certains chercheurs ont conclu que le gattilier améliorait l’apprentissage et la mémoire, un effet associé à l’expression génétique des récepteurs d’œstrogène lors de la formation hippocampique.
Nous offrons le gattilier en capsules concentrées 5:1, ainsi qu’en teinture artisanale traditionnelle; les deux produits sont à base de baies de gattilier certifiées biologiques.
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Pour en savoir davantage : Le gattilier : le fantastique régulateur hormonal naturel féminin
Soutien ciblé pour la ménopause
Le gattilier est l’un des principaux ingrédients de Ménopausaide une teinture qui fait ce que son nom dit : grâce à sept plantes médicinales ciblées, elle aide à atténuer les symptômes courants associés aux difficultés propres à la transition qui s’installe durant la périménopause et la ménopause.
Associé au dong quai, une autre plante aux vertus hormono-régulatrices, le gattilier contribue à rétablir l’équilibre hormonal, tandis que la sauge et la rhodiola, aux propriétés adaptogènes, fortifient la mémoire et accroissent la résilience du corps en cas de stress et de fatigue.
L’actée à grappes noires est une plante aux propriétés phyto-œstrogéniques qui agit sur le système de régulation endocrinien afin de réduire les bouffées de chaleur et les sueurs nocturnes. On a constaté que les phyto-œstrogènes étaient utiles pour remédier aux symptômes de la diminution œstrogénique qui accompagnent la ménopause ainsi que pour préserver les tissus généralement protégés par les œstrogènes, notamment le cerveau, le cœur et les os.
Cette formule équilibrante est complétée par la bardane, qui soutient la fonction hépatique pour abaisser le niveau d’œstrogènes, lorsqu’il est trop élevé, et éliminer les hormones excédentaires.
Soulagement symptomatique par application topique
Un autre problème courant durant ces années de transition est la sécheresse vaginale, qui provient d’une chute des niveaux d’œstrogènes susceptibles de provoquer l’amincissement et la sécheresse des tissus vaginaux et d’être accompagnée d’irritation, de démangeaisons et de relations sexuelles douloureuses.
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Pour en savoir plus sur la façon dont les plantes peuvent répondre aux besoins de santé uniques des femmes tout au long de leur vie : Santé féminine : des plantes fortifiantes et équilibrantes
