Les remèdes à base de plantes aident les femmes à remédier à leurs problèmes de santé depuis des milliers d’années; et le gattilier est l’une des plantes qui contient des vertus exceptionnelles pour toutes les étapes de la vie d’une femme.
Le gattilier est aussi connu sous le nom de Vitex agnus-castus. Rare arbuste originaire de la région méditerranéenne, il produit des baies utilisées dans des préparations visant à soutenir la santé des femmes depuis l’antiquité classique, lorsque le médecin grec Dioscorides l’a recommandé en cas d’inflammation de l’utérus ainsi que pour stimuler la montée du lait maternel.
Aujourd’hui, le gattilier est prisé pour ses effets régulateurs bien connus sur la santé hormonale des femmes, et des chercheurs ont examiné l’efficacité thérapeutique de ses baies pour traiter nombre de problèmes gynécologiques, dont le syndrome prémenstruel (SPM), la mastalgie cyclique (douleurs, sensibilité mammaire) et les dysfonctions sexuelles.
Le gattilier est connu pour être un fantastique « régulateur » hormonal féminin (i.e., un modulateur sélectif des récepteurs d’œstrogènes). Durant toutes les années de fécondité des femmes, le gattilier travaille au niveau de l’hypothalamus et de l’hypophyse pour signaler aux ovaires qu’il faut développer un follicule et ovuler, deux actions importantes pour maintenir et restaurer des fluctuations hormonales normales. Plus tard durant la vie, lorsque les cycles menstruels ont cessé, des effets régulateurs similaires peuvent atténuer les symptômes physiques, émotionnels et cognitifs de la périménopause et de la ménopause.
SPM et santé menstruelle
Jusqu’à 40 % des femmes sont touchées par le SPM, des symptômes physiques et émotionnels désagréables ressentis durant les journées qui précèdent le déclenchement des règles; et certaines femmes sont même victimes d’un trouble encore plus grave : le PMDD (trouble dysphorique prémenstruel).
Un facteur sous-jacent de ces troubles est l’hyperprolactinémie latente (LHP). On pense que des niveaux de prolactine empêchent le développement du corpus, ce qui entraîne une réduction de la sécrétion de progestérone durant la phase lutéale (deuxième moitié) du cycle menstruel et donne lieu à des symptômes prémenstruels, tels que l’irritabilité et une sensibilité mammaire, et contribue même à compliquer la conception.
Lors d’études In vitro, on a constaté que le gattilier, par ses vertus hormono-modulatrices, régulait les symptômes du SPM grâce à ses effets sur les récepteurs de dopamine qui abaissaient les niveaux de prolactine et de l’hormone émettrice de thyrotropine, qui favorise la diminution des symptômes du SPM et a un effet analgésique.
Lors d’un récent examen (2017) de huit essais randomisés contrôlés sur le gattilier en lien avec le SPM et le PMDD, on a découvert que le gattilier était plus efficace que le placébo et, lors des essais avec comparateur actif, on a constaté que le gattilier était plus efficace que la pyridoxine (vitamine B6) pour soulager les symptômes du SPM.
Plusieurs études, dont des essais cliniques, confirment l’efficacité du gattilier en termes d’insuffisance du corpus luteum en cas de trouble de la fécondité. La capacité de cette plante d’abaisser les niveaux de prolactine et d’équilibrer les hormones aide à stabiliser les phases folliculaires et lutéales du cycle menstruel de sorte à optimiser la durée du cycle.
En bref, le gattilier peut favoriser la régulation de la durée du cycle, optimiser la fécondité et atténuer les symptômes prémenstruels émotionnels et physiques.
Le gattilier et la ménopause
La ménopause marque la fin des années de fécondité d’une femme par la baisse de la fonction endocrine. À ce moment-là, les changements hormonaux peuvent provoquer des sueurs nocturnes et des bouffées de chaleur ainsi que des perturbations de l’humeur et du sommeil.
Les effets œstrogéno-régulateurs du gattilier peuvent favoriser l’atténuation des symptômes courants de la ménopause; à cet égard, des chercheurs ont découvert la capacité de cette plante de réduire le stress oxydatif et d’influer positivement sur la carence hormonale durant la période de transition de sorte à atténuer les symptômes grâce à ses effets bénéfiques sur les niveaux de prolactine.
Le déclin cognitif et la perte de mémoire sont d’autres effets secondaires de la ménopause. Certains chercheurs ont conclu que le gattilier améliorait l’apprentissage et la mémoire, un effet possiblement associé à l’expression génétique des récepteurs d’œstrogène lors de la formation hippocampique.
Pour en savoir davantage: Des transitions en douceur – comment les plantes peuvent atténuer les symptômes de la ménopause et de la périménopause
Le gattilier et le syndrome ovarien polykystique (PCOS)
Le PCOS est un trouble hormonal qui affecte les femmes en âge de procréer en interrompant ou en prolongeant les menstruations, et peut s’accompagner d’un excès d’hormones masculines (androgènes).
Les effets du gattilier sur les niveaux hormonaux des femmes font de cette plante un remède naturel prometteur pour rééquilibrer la prédominance œstrogénique associée à la carence en progestérone relevée chez les femmes atteintes de PCOS et réduire les niveaux de prolactine.
Lors d’un essai contrôlé à triple insu mené en 2015 auprès de 70 femmes souffrant de PCOS, on a découvert que le gattilier était efficace pour normaliser le cycle menstruel et réduire le DHEA-S (un marqueur hormonal, dont des niveaux élevés sont généralement associés au PCOS).
Produits à base de gattilier de St. Francis Herb Farm
Nous offrons le gattilier sous forme de capsules concentrées 5:1, ainsi que de teinture artisanale traditionnelle; les deux produits sont à base de baies de gattilier certifiées biologiques. Nos toniques pour la santé féminine Ménopausaide, RegulRègles et Soutien SPM contiennent aussi du gattilier.
Pour en savoir davantage sur la façon dont les remèdes à base de plantes peuvent aider les femmes, consultez : Santé féminine : des plantes fortifiantes et équilibrantes
Note : Avant de prendre un produit à base de gattilier, consultez un professionnel de la santé si vous prenez des médicaments à base d’hormones comme des préparations à base de progestérone, des contraceptifs oraux, un traitement contraceptif ou un produit d’hormonothérapie substitutive, ou si les symptômes s’aggravent ou persistent.
